Andreas Sjöblom
Den här användaren delar inte sin biografi
Inlägg av Andreas Sjöblom
Sanshou-träning ikväll kl 19.00!
19 Jan 12
Varmt välkommen på Sanshouträning ikväll kl 19.00, avancerade som nybörjare! Slit med en kompis och träna med oss ikväll.
Sjöblom & Karlsson
Sanshou ikväll kl 18.00
17 Jan 12
Ville bara påminna om att det är Sanshouträning ikväll kl 18.00! Nybörjare är som sagt välkomna, detta betyder således att hög närvaro från er avancerade elever är att anbelanga! (ta dig till träningen ikväll, det är viktigt!)
Sjöblom & Karlsson
Sanshouträning inställd ikväll 3/11
3 Nov 11
Hejsan!
Vi skriver för att meddela att dagens sanshouträning är inställd på grund av ett extrainsatt styrelsemöte. Nästa sanshouträning är som vanligt på tisdaga kl 18:00! Varmt välkommen!
/Sjöblom & Karlsson
Sanshou-träning ikväll igen kl 19.00!
20 Okt 11
Hejsan!
Åter igen vill jag påminna dig om att det är sansouträning i hallen kl 19.00 ikväll. Förra torsdagen var vi rätt många vilket är mycket kul att se och jag hoppas på lika bra uppslutning ikväll :-) Nybörjare är varmt välkomna.
Andréas Sjöblom – chefsinstruktör
T.I.A. RM 2011, du skall med!
7 Mar 11
Tjin!
Här kommer ett inlägg om T.I.A. RM som kommer att hållas lördagen den 7 Maj i Älmhult.
På förbundets hemsida www.fiveforms.org har det nu postats en inbjudan och en anmälningsblankett till tävlingen. Jag lägger länkar till dessa längst ner i detta inlägg. Om du skall tävla så läs igenom dessa noga och anmäl dig. Posta sedan en kommentar på detta inlägg så vi administratörer vet vilka som skall med ner. Kan du bidra med bil så skriv detta i din kommentar. Sista anmälningsdatum är den 15:de April.
För dig som inte skall tävla alls gäller följande: Boka in datumet för tävlingen i din Mer >
Hur man hanterar en förlust
4 Mar 11
Alla som tävlar möter någon gång motgångar, besvikelse och förluster. Hur man hanterar förlusten bestämmer hur den drabbar en. Här är tre bra och tre dåliga sätt.
+Se motgångar som lektioner Det bästa sättet att hantera att man fått på nöten i ringen eller på mattan är att ärligt se att förluster och motgångar innebär lektioner att lära, lika viktiga, eller kanske ännu viktigare än det man lär sig av att vinna.
+Cred för att man över huvud taget tävlade Om det känns surt att förlora finns det anledning att ge sig själv erkännandet att man i alla fall satt sitt ”ass on the Mer >
5 saker som begränsar din träning
25 Feb 11
Här kommer fem misstag som mer är regel än undantag. Lös dessa problem så kan du vara säker på att din utveckling accelererar.
Komma oförberedd Att komma instormande i träningslokalen en minut innan passet börjar, knyta suspen medan man värmer upp och stänger av telefonen garanterar ett mindre produktivt och tråkigare träningspass. Att vara oförberedd, både fysiskt och mentalt, på det man gör eller ska göra är också den enskilt största faktorn som leder till skaderisk. Kom i tid, samla dig och var förberedd.
Inte varva ner efter ett hårt pass Ett tufft pass lämnar din kropp förgiftad av mjölksyra och andra slaggprodukter. Att Mer >
Galleriet uppdaterat
13 Feb 11
Galleriet är uppdaterat med bilder från boråslägret som tog plats i boråshallen i november 2010.
Andréas Sjöblom – chefsinstruktör
Bruce Lee – en mentor på extrapris
7 Feb 11
Strax efter att jag påbörjat min träning inom Kung-Fu kom min mor hem efter en sväng på knalleland med en bok till mig. Bokens titel var Tao of Jeet Kune Do av Bruce Lee. Omslaget var svart med en svart-vit bild på Bruce Lee. Hans panna hade vackert dekorerats med en väl placerad röd prislapp där det stod extrapris 110:-. Fränt, tänkte jag. En bok av den där skrikande kung-fu snubben. Hoppas han skriver om hur man besegrar vem som helst med ett one-inch-punch.
Något som inte var så fränt var att boken var på engelska, vilket ledde till att jag Mer >
San Nin Faai Lok
2 Feb 11
Gott nytt kinesiskt nyår på er alla! Vi inleder nu harens år.
Andréas Sjöblom – Chefsinstruktör
Uppdaterade betalningsrutiner
30 Jan 11
Tjin!
Jag vill bara uppmärksamma alla medlemmar om att vi har uppdaterade betalningsrutiner i klubben. Du kan läsa den uppdaterade texten för betalningsrutiner under Avgifter/betalningar under administration.
Andréas Sjöblom – Chefsinstruktör
Gör denna terminen bättre än den förra
12 Jan 11
Det är alltid viktigt att sträva efter att bli bättre när man tränar och det är alltid viktigt att inte köra fast i sin utveckling. Här kommer 5 tips på hur du kan göra denna terminen bättre än den förra. Dessa tips är kanske mest applicerbara på Sanshou, men också för Kung Fu.
Börja från börjat och trappa upp kontinuerligtNu när du haft uppehåll över jul och nyår så återuppta inte träningen där du slutade innan ledigheten. Lägg två till tre veckor på att trappa upp frekvens, volym och intensitet försiktigt. Träna lätt, lite, och sluta innan du går in Mer >
Fördelar med att träna kampsport
8 Jan 11
Visst är det kul att springa efter en boll ibland eller att lyfta lite metall på gymmet, men man kan bygga upp kropp och själ på fler sätt. Här kommer fyra tips på vad du vinner genom att välja kampsport som träning.
Kampsport handlar inte bara om självförsvar utan om att utveckla oerhört värdefulla insikter om dig själv som du har nytta av både i ditt privatliv, arbetsliv och kanske även i ditt kärleksliv.
Mental styrka Först och främst bygger du upp din mentala styrka när du tränar kampsport och det är enligt mig den absolut största vinsten. Du lär dig att Mer >
Kung-Fu avslutning
21 Dec 10
Cheng!
Ville bara passa på att tacka för en väldigt rolig avslutning på Kung-Fun igår! Väldigt väl planerad och underbart roliga övningar. Jag vill också tacka för blomman som jag fick av er elever, den står och skiner upp mitt vardagsrum. Jag vill ge ett speciellt tack till mina hjälpinstruktörer:
助教 Karlsson
助教 Larson
助教 Almgren
Som jag sagt tidigare så hade klubben aldrig rullat om ni inte fans där och investerade tid i vår verksamhet. Jag ser fram emot nästa termin som kommer att vara full med nya övningar, tekniker, graderingar och läger. Måndag den 10 Januari kl 19:00 drar vi igång igen.
Andréas Sjöblom Mer >
Boråsläger 27/11
25 Nov 10
Tjin
Nu äntligen kommer det information om divisionslägret i Borås. Vi ber om ursäkt för den sena ankomsten av detta mail och inbjudan.
Lägret kommer att ta plats i Boråshallens C-hall på lördag den 27/11 med start klockan 10:00 och innehålla Kung-Fu, Qi-Gong, Sanshou och graderingar. Det kommer också att bjudas på sparring med kortpinne och stav, så medtag dessa vapen! Adressen är som sagt Boråshallen Bockasjögatan 2 504 30 Borås.
Eftersom denna information kommer ut i sista minuten tar vi inte in några anmälningar. Vid frågor, kontakta Andreas Sjöblom på 033-4308093
Varmt välkomna.
