<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Borås Kung-Fu - Qi-Gong - Sanshou klubb &#187; Andreas Sjöblom</title>
	<atom:link href="http://www.boraskungfu.com/author/admin/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.boraskungfu.com</link>
	<description>Träna kampsport i form av Kung-Fu, Qi-Gong eller Sanshou i Borås. En del av budo och kampsportförbundet.</description>
	<lastBuildDate>Sat, 28 Aug 2010 16:14:55 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Självförsvar</title>
		<link>http://www.boraskungfu.com/2010/08/sjalvforsvar/</link>
		<comments>http://www.boraskungfu.com/2010/08/sjalvforsvar/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Aug 2010 16:29:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas Sjöblom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artiklar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.boraskungfu.com/?p=1595</guid>
		<description><![CDATA[Självförsvar refererar till ingripanden som du vidtar för att försvara dig själv, ditt hem eller dina ägodelar mot en annan person. Självförsvar kan också användas för att skydda folk i din omgivning mot våld. För att du ska få vidta dessa ingripanden mot en eller flera personer måste vissa
omständigheter i nödvärnsrätten uppfyllas. Nödvärnsrätt är rätten [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.boraskungfu.com/2010/08/sjalvforsvar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>[sommarträning] Kung-Fu nr1</title>
		<link>http://www.boraskungfu.com/2010/07/sommartraning-kung-fu-nr1/</link>
		<comments>http://www.boraskungfu.com/2010/07/sommartraning-kung-fu-nr1/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Jul 2010 10:22:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas Sjöblom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Klubbnyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Kung-Fu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.boraskungfu.com/?p=1578</guid>
		<description><![CDATA[Tjin!
Nu kommer sommarträningarna att dra igång för Kung-Fun. Som jag skrivit innan kommer vi att rikta in oss på stav och svärd.
Således är alla elever med stav eller svärd välkomna att delta! Första träningen kommer att hållas imorgon (7/7) vid 18:00 uppe på sjöbo (se karta nedan).

Andréas Sjöblom &#8211; chefsinstruktör
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.boraskungfu.com/2010/07/sommartraning-kung-fu-nr1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bilar till sommarlägret!</title>
		<link>http://www.boraskungfu.com/2010/06/bilar-till-sommarlagret/</link>
		<comments>http://www.boraskungfu.com/2010/06/bilar-till-sommarlagret/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 15:47:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas Sjöblom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Klubbnyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.boraskungfu.com/?p=1576</guid>
		<description><![CDATA[Kl 08:00 samlas vi utanför hallen för gemensam avfärd. Vi har två bilar och vi är 10 personer. Bet blir trångt, men det får gå! Såhär ser plaseringen ut i bilarna:
Bil Sverker

Sverker
Andreas
Markus
Niklas
David

Bil Anders

Anders
Jacob
Mimmi
Diego
Emil

Packlista
Träning:
Dräkt eller om du inte har det, svarta träningskläder samt ett ombyte.
Vattenflaska
Gymnastikskor
T-shirtar att träna i
Kung-Fu – Vapen, kortpinne alternativt stor rund ring
Qi-Gong – [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.boraskungfu.com/2010/06/bilar-till-sommarlagret/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tidtagning &#8211; nyckeln till framgång</title>
		<link>http://www.boraskungfu.com/2010/06/tidtagning-nyckeln-till-framgang/</link>
		<comments>http://www.boraskungfu.com/2010/06/tidtagning-nyckeln-till-framgang/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Jun 2010 00:35:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas Sjöblom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artiklar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.boraskungfu.com/?p=1453</guid>
		<description><![CDATA[Tjin!
95% av våra kungfu- och sanshoupass innehåller ett moment som vi har valt att kalla för slutfys. Slutfyset består ofta av en crossfitövning där man på kort tid maxbelastar både kroppens kondition och styrka. Några konkreta fördelar med crossfitträning är att du får mycket bättre kondition, eftersom du stärker ditt kretslopp. Du får generellt större [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.boraskungfu.com/2010/06/tidtagning-nyckeln-till-framgang/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Påminnelse om medlemsregistrering</title>
		<link>http://www.boraskungfu.com/2010/06/paminnelse-om-medlemsregistrering/</link>
		<comments>http://www.boraskungfu.com/2010/06/paminnelse-om-medlemsregistrering/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Jun 2010 20:19:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas Sjöblom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Klubbnyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.boraskungfu.com/?p=1528</guid>
		<description><![CDATA[Tjin! 
Jag vill påminna dig om inlägget Registrera dig som medlem i klubben!
Det har gått en vecka sedan jag postade inlägget, det har blivit läst över 100gr (skojar inte) och det är bara några som registrerat sig! Det spelar ingen roll om du tränar sanshou, qi-gong eller kung-fu. Du måste registrera dig här. Jag ber [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.boraskungfu.com/2010/06/paminnelse-om-medlemsregistrering/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Registrera dig som medlem i klubben!</title>
		<link>http://www.boraskungfu.com/2010/06/registrera-dig-som-medlem-i-klubben/</link>
		<comments>http://www.boraskungfu.com/2010/06/registrera-dig-som-medlem-i-klubben/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Jun 2010 21:09:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas Sjöblom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Klubbnyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.boraskungfu.com/?p=1484</guid>
		<description><![CDATA[Tjin!
Nu skall du få lära dig lite mer om hur T.I.A. förbundet fungerar rent administrativt. Varje klubb har en chefsinstruktör som har ett antal åtaganden. Ett av de åtaganden som chefsinstruktören måste ägna sig åt är att varje år rapportera vidare det totala antalet elever och träningsinriktning och namn på dessa elever till förbundets centrala [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.boraskungfu.com/2010/06/registrera-dig-som-medlem-i-klubben/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sanshou 8/6 inställd!</title>
		<link>http://www.boraskungfu.com/2010/06/sanshou-86-installd/</link>
		<comments>http://www.boraskungfu.com/2010/06/sanshou-86-installd/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Jun 2010 12:56:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas Sjöblom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sanshou]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.boraskungfu.com/?p=1450</guid>
		<description><![CDATA[Tjin!
Den sista sanshouträningen som skulle tagit plats idag är inställd på grund av dåligt väder och bristande tillgång till logi. Håll utkik på hemsidan för information om avslutningskvällen som kommer ta plats den 14 juni.
Sjöblom och Karlsson
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.boraskungfu.com/2010/06/sanshou-86-installd/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sista KF-träningen VT -10</title>
		<link>http://www.boraskungfu.com/2010/05/sista-kf-traningen-vt-10/</link>
		<comments>http://www.boraskungfu.com/2010/05/sista-kf-traningen-vt-10/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 31 May 2010 21:02:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas Sjöblom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kung-Fu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.boraskungfu.com/?p=1424</guid>
		<description><![CDATA[Tjin!
På torsdag är det den sista träningen för terminen för kung-fu-sektionen. Träningen börjar igen den 30 augusti 2010. Samma tid, samma kanal.
Vi instruktörer håller på att diskutera graderingar och information om hur vi kommer att göra med dem tillfaller er så snart allt är fastställt! Vi vill dock säga att närvaron på Kung-Fu-träningarna i slutet [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.boraskungfu.com/2010/05/sista-kf-traningen-vt-10/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Resultat av RM 2010</title>
		<link>http://www.boraskungfu.com/2010/05/resultat-av-rm-2010/</link>
		<comments>http://www.boraskungfu.com/2010/05/resultat-av-rm-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 May 2010 19:06:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas Sjöblom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Klubbnyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Sanshou]]></category>
		<category><![CDATA[medaljer]]></category>
		<category><![CDATA[priser]]></category>
		<category><![CDATA[RM 2010]]></category>
		<category><![CDATA[tävling]]></category>
		<category><![CDATA[tävlingar]]></category>
		<category><![CDATA[träning i borås]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.boraskungfu.com/?p=1399</guid>
		<description><![CDATA[Tjin!
Här kommer en något försenad rapport om hur det gick på riksmästerskapet i Kristianstad den 22/5!
Jag vet inte om det beror på att ni har sjukt duktiga tränare, om vi har sjukt duktiga elever eller om det är en kombination av båda faktorerna, men jag är stolt över att kunna meddela att alla som tävlade [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.boraskungfu.com/2010/05/resultat-av-rm-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>T.I.A. Märken</title>
		<link>http://www.boraskungfu.com/2010/05/t-i-a-marken/</link>
		<comments>http://www.boraskungfu.com/2010/05/t-i-a-marken/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 May 2010 12:17:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas Sjöblom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kung-Fu]]></category>
		<category><![CDATA[Qi-Gong]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.boraskungfu.com/?p=1373</guid>
		<description><![CDATA[Tjin!
Efter två år finns det nu 9 stycken T.I.A. märken till salu i klubben. Märket skall bäras av alla Kung-Fu och Qi-Gong elever som har grad två och uppåt. Märket kostar 220:- och kan köpas innan eller efter träning. Märkena kommer nog gå åt väldigt fort, så köp hellre ett nu än att vänta. Inlägg [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.boraskungfu.com/2010/05/t-i-a-marken/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
