<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Borås Kung-Fu - Qi-Gong - Sanshou klubb</title>
	<atom:link href="http://www.boraskungfu.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.boraskungfu.com</link>
	<description>Träna kampsport i form av Kung-Fu, Qi-Gong eller Sanshou i Borås. En del av budo och kampsportförbundet.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 06 Jul 2010 10:22:32 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>[sommarträning] Kung-Fu nr1</title>
		<link>http://www.boraskungfu.com/2010/07/sommartraning-kung-fu-nr1/</link>
		<comments>http://www.boraskungfu.com/2010/07/sommartraning-kung-fu-nr1/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Jul 2010 10:22:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas Sjöblom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Klubbnyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Kung-Fu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.boraskungfu.com/?p=1578</guid>
		<description><![CDATA[Tjin!
Nu kommer sommarträningarna att dra igång för Kung-Fun. Som jag skrivit innan kommer vi att rikta in oss på stav och svärd.
Således är alla elever med stav eller svärd välkomna att delta! Första träningen kommer att hållas imorgon (7/7) vid 18:00 uppe på sjöbo (se karta nedan).

Andréas Sjöblom &#8211; chefsinstruktör
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.boraskungfu.com/2010/07/sommartraning-kung-fu-nr1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bilar till sommarlägret!</title>
		<link>http://www.boraskungfu.com/2010/06/bilar-till-sommarlagret/</link>
		<comments>http://www.boraskungfu.com/2010/06/bilar-till-sommarlagret/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 15:47:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas Sjöblom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Klubbnyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.boraskungfu.com/?p=1576</guid>
		<description><![CDATA[Kl 08:00 samlas vi utanför hallen för gemensam avfärd. Vi har två bilar och vi är 10 personer. Bet blir trångt, men det får gå! Såhär ser plaseringen ut i bilarna:
Bil Sverker

Sverker
Andreas
Markus
Niklas
David

Bil Anders

Anders
Jacob
Mimmi
Diego
Emil

Packlista
Träning:
Dräkt eller om du inte har det, svarta träningskläder samt ett ombyte.
Vattenflaska
Gymnastikskor
T-shirtar att träna i
Kung-Fu – Vapen, kortpinne alternativt stor rund ring
Qi-Gong – [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.boraskungfu.com/2010/06/bilar-till-sommarlagret/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vapenvård</title>
		<link>http://www.boraskungfu.com/2010/06/vapenvard-2/</link>
		<comments>http://www.boraskungfu.com/2010/06/vapenvard-2/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Jun 2010 19:51:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Johan Almgren</dc:creator>
				<category><![CDATA[Klubbnyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.boraskungfu.com/?p=1566</guid>
		<description><![CDATA[Tjin!
Det har frågats om hur man tar hand om sina vapen av metall.
Så jag satte ihop en liten guide som jag använder.
Detta  är inte hugget i sten utan något som jag tycker funkar kanon på mina vapen. Det finns säkert en miljon andra sätt att gå tillväga och dessa får ni gärna komma med [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.boraskungfu.com/2010/06/vapenvard-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tidtagning &#8211; nyckeln till framgång</title>
		<link>http://www.boraskungfu.com/2010/06/tidtagning-nyckeln-till-framgang/</link>
		<comments>http://www.boraskungfu.com/2010/06/tidtagning-nyckeln-till-framgang/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Jun 2010 00:35:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas Sjöblom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artiklar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.boraskungfu.com/?p=1453</guid>
		<description><![CDATA[Tjin!
95% av våra kungfu- och sanshoupass innehåller ett moment som vi har valt att kalla för slutfys. Slutfyset består ofta av en crossfitövning där man på kort tid maxbelastar både kroppens kondition och styrka. Några konkreta fördelar med crossfitträning är att du får mycket bättre kondition, eftersom du stärker ditt kretslopp. Du får generellt större [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.boraskungfu.com/2010/06/tidtagning-nyckeln-till-framgang/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Påminnelse om medlemsregistrering</title>
		<link>http://www.boraskungfu.com/2010/06/paminnelse-om-medlemsregistrering/</link>
		<comments>http://www.boraskungfu.com/2010/06/paminnelse-om-medlemsregistrering/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Jun 2010 20:19:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas Sjöblom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Klubbnyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.boraskungfu.com/?p=1528</guid>
		<description><![CDATA[Tjin! 
Jag vill påminna dig om inlägget Registrera dig som medlem i klubben!
Det har gått en vecka sedan jag postade inlägget, det har blivit läst över 100gr (skojar inte) och det är bara några som registrerat sig! Det spelar ingen roll om du tränar sanshou, qi-gong eller kung-fu. Du måste registrera dig här. Jag ber [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.boraskungfu.com/2010/06/paminnelse-om-medlemsregistrering/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kretsloppet 18 Sept (sista anmäl 1 Juli)</title>
		<link>http://www.boraskungfu.com/2010/06/kretsloppet-18-sept-sista-anmal-1-juli-2/</link>
		<comments>http://www.boraskungfu.com/2010/06/kretsloppet-18-sept-sista-anmal-1-juli-2/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 19 Jun 2010 19:06:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sverker Larson</dc:creator>
				<category><![CDATA[Klubbnyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.boraskungfu.com/?p=1511</guid>
		<description><![CDATA[Sista dagarna nu att anmäla sig till denna event.
5 anmälda än så länge
OBS!! Vad jag skulle behöva av de som anmält er är:
Förnamn:
Efternamn:
Epostadress:
födelsedatum:
Tröjstorlek:
Skicka detta till min epost adress eller via SMS och rubrisera Kretsloppet snarast så jag kan anmäla.
epost: sverkerlarson@msn.com Tele: 0733920203
Repris:
&#8221;Hej alla glada krigare!
Nu kommer inbjudan till samtliga medlemmar i Borås kung fu klubb att springa [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.boraskungfu.com/2010/06/kretsloppet-18-sept-sista-anmal-1-juli-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Registrera dig som medlem i klubben!</title>
		<link>http://www.boraskungfu.com/2010/06/registrera-dig-som-medlem-i-klubben/</link>
		<comments>http://www.boraskungfu.com/2010/06/registrera-dig-som-medlem-i-klubben/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Jun 2010 21:09:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas Sjöblom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Klubbnyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.boraskungfu.com/?p=1484</guid>
		<description><![CDATA[Tjin!
Nu skall du få lära dig lite mer om hur T.I.A. förbundet fungerar rent administrativt. Varje klubb har en chefsinstruktör som har ett antal åtaganden. Ett av de åtaganden som chefsinstruktören måste ägna sig åt är att varje år rapportera vidare det totala antalet elever och träningsinriktning och namn på dessa elever till förbundets centrala [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.boraskungfu.com/2010/06/registrera-dig-som-medlem-i-klubben/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gemensam avslutning 14/6</title>
		<link>http://www.boraskungfu.com/2010/06/gemensam-avslutning-146-2/</link>
		<comments>http://www.boraskungfu.com/2010/06/gemensam-avslutning-146-2/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Jun 2010 06:02:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kai Tranefors</dc:creator>
				<category><![CDATA[Klubbnyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.boraskungfu.com/?p=1459</guid>
		<description><![CDATA[Terminen är slut och det är dags att runda av träningen för denna gång. För att välkomna sommaren samlas vi (alla grenar inom TIA Borås) och engagerar oss i gemensamma aktiviteter som avslutas med lättare förtäring och allmänt mingel på måndag kväll.
(De som önskar att avrunda terminen högtidligt genom att sjunga &#8221;Den blomstertid nu kommer&#8221; är givetvis [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.boraskungfu.com/2010/06/gemensam-avslutning-146-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>22</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sanshou 8/6 inställd!</title>
		<link>http://www.boraskungfu.com/2010/06/sanshou-86-installd/</link>
		<comments>http://www.boraskungfu.com/2010/06/sanshou-86-installd/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Jun 2010 12:56:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas Sjöblom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sanshou]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.boraskungfu.com/?p=1450</guid>
		<description><![CDATA[Tjin!
Den sista sanshouträningen som skulle tagit plats idag är inställd på grund av dåligt väder och bristande tillgång till logi. Håll utkik på hemsidan för information om avslutningskvällen som kommer ta plats den 14 juni.
Sjöblom och Karlsson
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.boraskungfu.com/2010/06/sanshou-86-installd/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kallelse till styrelsemöte</title>
		<link>http://www.boraskungfu.com/2010/06/kallelse-till-styrelsemote/</link>
		<comments>http://www.boraskungfu.com/2010/06/kallelse-till-styrelsemote/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Jun 2010 12:21:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sverker Larson</dc:creator>
				<category><![CDATA[Klubbnyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.boraskungfu.com/?p=1443</guid>
		<description><![CDATA[Terminen är över och vi behöver sammankalla till ett styrelsemöte för att diskutera kommande termin.
Torsdag 19.00
Plats: Utgårdsgatan 39 (Larsons högkvarter)
Skriv gärna i kommentarsfältet så jag vet om ni kan komma.
OBS! Detta gäller endast styrelsen 0ch tränare.&#8217;
MVH Sverker
och till alla andra GLAD SOMMAR!!! och Grattis på National dagen!!!
Håll i åtanke att jag kommer hålla ett vakande [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.boraskungfu.com/2010/06/kallelse-till-styrelsemote/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
